断捨離、持ち物を整理する良い機会に【イギリス生活・コロナ禍】

快適に過ごすライフスタイル

2020年3月のロックダウン中から家の中で過ごす時間がとても増えました。(2021年7月末にコロナ関連の規制は解除されました。)

出かけないと、使うものの量がかなり限られていることに気付きました。

家の中で過ごす時間は持ち物を整理するよい機会になりますよね。

あみ
あみ

まずは、サイト運営者「あみ」の紹介を簡単に

 ✅海外生活 約30年。イギリス在住

 ✅元英文記者。外務省担当も

 ✅TOEIC満点、J-Shine資格あり

 ✅子ども2人は南半球生まれ

 ✅0歳~社会人の英語講師経験

丁寧な暮らし

最近目にした言葉です。

・心の状態は部屋に現れる。

・寂しさは金遣いに現れる。

・気品は言葉遣いに現れる。

・本性は別れ際に現れる。

・哀愁は色気に現れる。

・我慢は怒りに現れる。

・無知は傲慢さに現れる。

丁寧な暮らしを心がけたいと改めて。

洋服の量がとても多い

家の中だけで過ごしていると、着ている洋服が、クローゼットの10%未満なのではないかと思います。。。

これを機に、洋服を断捨離しなければ、と思っています。

\ぼくたちに/
/もうモノは必要ない\
Stylish Women Have Very Few Clothes. Here’s How They Do It
Tips on how to shop, style, and clean out your wardrobe.

メイクやアクセサリー類

メイクやネイル、アクセサリー類も外出していないので、ロックダウン前に使用していたものをほとんど使用していません。。。こちらもロックダウン中に整理しようと思います。

書類・書籍類

書類や書籍類も取捨選択し、ファイリング。不必要な書類はどんどんシュレッダーにかけていこうと思います。

\書類/
/シュレッダー\
Easy ways to declutter your home during coronavirus lockdown
More mess equals more stress.

子供達の思い出の品

子供達の思い出の品はなかなか手放せませんが、写真を撮るなりして、仕分けをしたいと思います。

最近作っていなかったアルバムにするのもいいかもしれない、と思います。

家で過ごす時間が長い今、色々見直す時期かもしれないですよね。

ヘアカット

コロナ中は息子のヘアカットを自宅でするようになりました。

ロックダウンに入ってから使うようになったパナソニックのバリカン。

とても簡単にヘアカットできるので、とても重宝しています!

思考の整理

物を整理しながら思考も整理していきたいですよね。

A4の紙に1件1ページで書く。

ゆっくり時間をかけるのではなく、1ページを1分以内にさっと書く。

毎日10ページ書き、フォルダに投げ込んで瞬時に整理する。

それだけで、マッキンゼーのプログラムでも十分に教えていない、最も基本的な「考える力」を鍛えられる。

深く考えることができるだけでなく、「ゼロ秒思考」と言える究極のレベルに近づける。

「ゼロ秒思考」赤羽雄二氏
\ゼロ秒思考/
/思考を整理\

思考の整理

整っている空間にいることによって、思考も整理されやすいですよね!

成功が約束される 選択の法則

断捨離を通して選択するトレーニングをしていきたいと思っています。

\成功が約束される/
/選択の法則\

反応しない練習

ミニマルな生活、シンプルな考え方を手に入れていきたいと思う今日この頃です。

\反応しない練習/
/ブッダ\

No!という勇気を持つ

最後にNo!という勇気を持つことについてのTEDトークをご紹介したいと思います。

何が必要なのか、ということについて考えていきたいですね。

Take care and stay safe! 

あみ

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