【TOEIC満点ママの英語学習・YouTube】日記を習慣化する

英語学習 YouTube動画英語

2020年2回目のロックダウン中のイギリス。

たまたま聞いていたPodcastでありがとう日記(感謝日記)の習慣のメリットについて話していて、私も始めたいと思っているので、Gratitude JournalについてのYouTube動画を集めてみました。

もし良かったらありがとう日記の習慣、一緒に始めてみませんか。

あみ
あみ

まずは、サイト運営者「あみ」の紹介を簡単に

 ✅海外生活26年目。イギリス在住

 ✅元英文記者。外務省担当も

 ✅TOEIC満点、J-Shine資格あり

 ✅子ども2人は南半球生まれ

 ✅0歳~社会人の英語講師経験

感謝日記の始め方ーHow to Start a Gratitude Journal

感謝日記の始め方について説明されています。

How to Start a Gratitude Journal You'll Actually Keep

感謝日記のレイアウトーStarting a Gratitude Journal

気に入っているシールなどを好きにレイアウトしながら感謝日記を書く。

Starting a Gratitude Journal // Journal with Me – Ep. 1 Grateful for Everyday

マインドフルネス、睡眠、ポジティブシンキングーHow to Gratitude Journal for Mindfulness, Better Sleep, and Positive Thinking

感謝日記で睡眠の質を高めたり、ポジティブシンキングになったりするという嬉しい効用も!

How to Gratitude Journal for Mindfulness, Better Sleep, and Positive Thinking

マインドルフネスの絵本 “I am Peace”

『今』に集中することの大切さについて教えてくれる絵本です。

\I am Peace/

オプラ・ウィンフリーさんの感謝日記

オプラ・ウィンフリーさんが実際に感謝日記に書き込んでいたこと。

Oprah Reads Entries from Her First Gratitude Journal | The Oprah Winfrey Show | OWN
Oprah Talks about the Gratitude Journals

Jay Shettyさん – How to Keep a Gratitude Journal

感謝日記の書き方について。

How To Keep A Gratitude Journal | Think Out Loud With Jay Shetty

ブログに寄っていただきまして、どうもありがとうございます。

Take care!

あみ

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