【TOEIC満点ママの英語学習・効率化】タイムマネジメント、習慣化

ライフスタイル

日々のスケジュールの中で、英語の学習時間を確保するのはなかなか難しいですよね?

そこで大事になってくるのがタイムマネジメント、習慣化だと思っています。

時間を上手に活用できるといいですよね。

あみ
あみ

まずは、サイト運営者「あみ」の紹介を簡単に

 ✅海外生活 約30年。イギリス在住

 ✅元英文記者。外務省担当も

 ✅TOEIC満点、J-Shine資格あり

 ✅子ども2人は南半球生まれ

 ✅0歳~社会人の英語講師経験

朝の時間を活用

朝の時間をうまく活用できたらいいですよね!

\結果を出し続けている人が/
/朝やること\

モーニンング・メソッド

集中力を上げ、1日モチベーションを維持していくことができたら素敵ですよね!

\モーニング・メソッド/
/ハル・エルロッド\

習慣化の大切さについて

The Secret of Becoming Mentally Strong | Amy Morin | TEDxOcala
\心が強い人/
/神メンタル\

習慣が10割

私自身も習慣化するためには「楽しい」ということがとても重要だと感じています。

\習慣が10割/
/「続けられる」最強スキル\

メモの魔力

日々の忙しい生活の中で、メモを効果的かつ徹底的に活用していきたいですよね!

\メモの魔力/
/メモを徹底的に活用\

朝8時までの習慣で人生は9割変わる

朝早起きをして朝時間を有効活用していきたいですね!

\朝8時までの習慣で/
/人生は9割変わる\

科学がつきとめた「運のいい人」

行動、思考、習慣を通して「運」を味方につけていきたいですよね!

\科学がつきとめた/
/「運のいい人」\

1分の大切さ

貴重な時間、1分1分を大事に過ごしていきたいですよね。

\その1分を/
/変えなさい\

1%の努力

スケジュールに余白を作ることも大事!

\1%の努力/
/ひろゆき\

理想の人生をつくる習慣化大全

時間管理術のポモドーロテクニック(25分間集中した後に5分休憩を取る)などを取り入れ、英語学習も習慣化していきたいですね!

How a student changed her study habits by setting goals and managing time | Yana Savitsky | TEDxLFHS
\理想の人生をつくる/
/習慣化大全\

人がものごとを先延ばししてしまうのはなぜなのか

人は行動しなければならない、やらなければならない、と分かってはいるもののなかなか始めれられないのはなぜだろうか。

Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban

夜の時間を活用

夜寝る前の時間もしっかりと活用していきましょう!

\結果を出し続ける人が/
/夜やること\

最高の睡眠

最高の睡眠時間を確保することができると、朝スッキリと起きることができますよね。

\スタンフォード式/
/最高の睡眠\

ブログに寄っていただきまして、どうもありがとうございました。

Take care!

あみ

コメント

タイトルとURLをコピーしました